شمیم یاس

(راه های درمان رذایل اخلاقی) -  شهوت ✅ قرآن کریم به مردان و زنان با ایمان توصیه می‌کند که چشم‌های خود را فروبندند و عفاف را مراعات کنند: ? «قُلْ لِلْمُؤْمِنینَ یَغُضوا مِنْ أَبْصارِهِمْ وَ یَحْفَظُوا فُرُوجَهُمْ… ?[۱] ✅ و در همین آیه می‌افزاید که زنان، زینت‌های خود را جز برای مَحرم‌ها آشکار نکنند. این، نوعی پیشگیری از گرایش به حرام است.
———-
[۱]: . نور، ۳۰و۳۱.
#درس_اخلاق
#شهوت

هیچ وقت از خودمون پرسیدیم
قیمت یه روز زندگى چنده؟
ما که قیمت همه چیزو با پول میسنجیم تا حالا شده از خدا بپرسیم:
قیمت یه دست سالم چنده؟
یه چشم بى عیب چقدر مى ارزه؟
چقدر باید بابت اشرف مخلوقات بودنمون پرداخت کنیم؟
قیمت یه سلامتى فابریک چقدره؟
و خیلى سوال ها مثل این….
چیه…؟
خیلى خنده داره نه؟
اگه یه روزى فهمیدیم قیمت یه لیتر بارون چنده؟قیمت یه ساعت روشنایى خورشید چنده؟
چقدر باید بابت مکالمه رایگان با خدا پول پرداخت کنیم؟
یا اینکه چقدر بدیم تا بى منت نفسمون رو،با طراوت طبیعت پر کنیم….
تموم قشنگى هاى دنیا مال ما،مجانى مجانیه
? ?
خدایا با تمام وجود دوست دارم?

❣
???

این روزها ویروس کرونا به یکی از چالش‌های پزشکی در جهان تبدیل شده و در کنار مبتلا شدن تعدادی قابل توجهی از مردم در حدود ۶۰ کشور جهان، تشویش ذهنی و وسواس فکری و نگرانی نیز ایجاد کرده است. پزشکان برای پیشگیری از ابتلا به این ویروس توصیه‌های بهداشتی فراوانی دارند که از جمله آن رعایت بهداشت فردی است که می‌تواند مردم را از ابتلا به این ویروس حفظ کند.

اما در این بین باید به تقویت روح و روان خود نیز اهمیت بدهیم، چرا که طبق سخن روانشناسان و آن‌چه در احادیث دینی وارد شده است کنترل و آرامش روحی می‌تواند تاثیر بیشتری بر شادابی جسم و روان داشته باشد. قرآن کریم و پس از آن اهل بیت (ع) دستورالعمل‌های بسیاری برای جلوگیری از بروز مشکلات روانی ارائه کرده‌اند. در آموزه‌های قرآنی و تعالیم سازنده اهل بیت (ع) روش‌های متعددی برای برون‌رفت از افسردگی و کاهش استرس‌های روزمره که دامن‌گیر انسان می‌شود پیشنهاد شده است.

در این آموزه‌های نورانی، از ایمان، یاد خدا، توکل، تقوی و پرهیزگاری، توبه، انس با قرآن، امید به رحمت الهی، صبر و دعا، عبادت، پاکیزگی و … به عنوان راه‌های کاهش استرس و رسیدن به آرامش یاد شده است.

امام رضا (ع) در «بحارالانوار، جلد ۷۸، صفحه ۳۴۷ » برای رسیدن به نشاط و آرامش معنوی می‌فرمایند: لیـس شـَیء مِـن اْلاعْمـالِ عنـد الله عزّوجلّ بعدَ الفـرائض أفضل مِن إدْخـالِ السُّرور علَی المؤمن؛ بعد از انجام واجبات، کاری بهتر از ایجاد خوشحالی برای مومن نزد خداوند بزرگ نیست.

همچنین در «اصول کافی، جلد ۳، صفحه ۲۶۸» می‌فرمایند: مَنْ فَرَّجَ عَنْ مُؤْمِنٍ فَرَّجَ اَللَّهُ عَنْ قَلْبِهِ یَوْمَ اَلْقِیَامَةِ؛ هر کس اندوه و مشکلی را از مومنی برطرف کند خداوند در روز قیامت اندوه را از قلبش برطرف سازد.

در کنار توصیه‌های معنوی امام رضا (ع) برای کاهش و دوری از ناملایمات و کسب آرامش و رضایت الهی، آن حضرت توصیه‌هایی عملی نیز برپایه اصول بهداشتی و تغذیه‌ای برای حفظ شادابی و نشاط و مقابله با فشارهای ناشی از زندگی روزمره ارائه کرده‌اند.

اعتقاد بر این است که شلیل یکی از قدیمی ترین میوه ها بوده و ظاهراً 2000 سال قبل در چین رشد می کرده استتا اواخر دهه 40 شلیلها سبز کم رنگ ، دارای اندازه ای کوچک و گوشتی سفید داشته اند.

گوشت آن آبدار بود اما میوه ای بسیار ترد با هسته ای کم عمر محسوب می شد. شلیل امروزه با کمک پرورش دهندگان و مدارس کشاورزی از اجدادشان فاصله بسیار زیادی گرفته اند. اکنون شلیها بسیار تطبیق پذیرند و در آشپزی کاربرد زیادی دارند.آنها چه بصورت پخته و چه خام جایگزین خوبی برای هلو هستند چون قبل از آماده سازی نیازی به کندن پوست آنها نمی باشد.

در حال حاضر بیش از 150 گونه شلیل وجود دارد که فقط از نظراندازه ، شکل ، طعم ، بافت و رنگ متفاوت هستند. انتظار می رود با معرفی دو یا گونه جدید شلیل در هر سال محبوبیت این میوه مداوم باشد.گونه های موجود شلیل پیوسته از نظر طعم بهتر و ظاهری زیبا تر و عمر طولانی تر هسته در حال ارتقا می باشند.بسیاری از گونه های جدید که شما امروزه از آنها لذت می برید شاید در 5 یا 10 سال آینده دیده نشوند.

شليل سرشار از ويتامين هاي C و A و بهترين ميوه براي افراد گرمازده است.بيش از 150 گونه شليل در دنيا وجود دارد. شليل ميوه بومي آسياست. اين ميوه كه هلوي بدون كرك ناميده مي شود، از خانواده هلو است و طعمي شيرين تر از هل

شليل در پيشگيري از بروز بسياري از بيماري هاي مزمن نظير سرطان، ديابت و بيماري هاي قلبي عروقي كه از مهمترين علل مرگ و مير هستند موٌثر است.

ويتامين C موجود در شليل اثرات مفيد در سلامت پوست، دندان و استخوان دارد. اين ميوه منبع بسيار غني اي از بتاكاروتن است. بتاكاروتن با خاصيت آنتي اكسيداني بسيار نيرومندي كه دارد و با ارتقاي سطح ايمني بدن از بروز بسياري از بيماري ها جلوگيري مي كند.

يكي ديگر از خواص بتاكاروتن، جلوگيري از بروز بيماري هاي قلبي ـ عروقي است.فيبر ديگر تركيب قابل توجه در اين ميوه است كه سبب كاهش سرعت جذب برخي مواد مغذي بويژه قندها مي شود و در عين حال ميزان حساسيت به انسولين را نيز افزايش مي دهد. مصرف شليل مي تواند در كنترل قندخون موٌثر باشد.