شمیم یاس

دعای دفع بیماری

ارسال شده در 21 تیر 1399 توسط ليلا رستمي در بدون موضوع

شما باید برای دیدن نظرات ابتدا عضو شوید . در حال حاضر وارد شده اید !

If you have no account yet, you can register now...
(It only takes a few seconds!)

فرم در حال بارگذاری ...

سرباز و فرار از زن بی حجاب

ارسال شده در 21 تیر 1399 توسط ليلا رستمي در بدون موضوع

شما باید برای دیدن نظرات ابتدا عضو شوید . در حال حاضر وارد شده اید !

If you have no account yet, you can register now...
(It only takes a few seconds!)

فرم در حال بارگذاری ...

مرگ مسئول قشنگی پر شاپرک است

ارسال شده در 21 تیر 1399 توسط ليلا رستمي در بدون موضوع

شما باید برای دیدن نظرات ابتدا عضو شوید . در حال حاضر وارد شده اید !

If you have no account yet, you can register now...
(It only takes a few seconds!)

فرم در حال بارگذاری ...

سقا خانه امام رضا (ع)

ارسال شده در 21 تیر 1399 توسط ليلا رستمي در بدون موضوع

شما باید برای دیدن نظرات ابتدا عضو شوید . در حال حاضر وارد شده اید !

If you have no account yet, you can register now...
(It only takes a few seconds!)

فرم در حال بارگذاری ...

ویتامین های مقابله با کرونا

ارسال شده در 20 تیر 1399 توسط ليلا رستمي در بدون موضوع

برای پیشگیری و مقابله با ویروس کرونا رعایت بهداشت فردی و اجتماعی بوده و مهمترین آن شستن مستمر دست‌ها یا ضدعفونی کردن آن است.

عادت‌های غذایی مناسب که سبب تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن می‌شود، نقش بسزایی در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های تنفسی از جمله بیماری ویروس کرونا دارد که بدین منظور باید بدن از یک تغذیه سالم و صحیح برخوردار باشد.

تامین مایعات کافی از اهمیت بالایی برخوردار است و حتی اگر احساس تشنگی و گرسنگی نکنیم باید به فاصله هر ۱۵ دقیقه بین ۶۰ تا ۱۲۰ سی سی مایعات ترجیحا آب بنوشیم. در صورتی که بدن دچار کمبود پروتئین شود و در معرض سوء تغذیه ناشی از کمبود پروتئین قرار گیرد، سیستم ایمنی کاهش پیدا کرده و در نتیجه ریسک ابتلا به انواع بیماری‌ها به ویژه بیماری‌های عفونی افزایش پیدا می‌کند.

مصرف مرکبات، لبنیات به ویژه لبنیات پروبیوتیک و غنی شده با ویتامین D، ماهی، مصرف انواع دانه‌ها، میوه‌های رنگی، پیاز، ادویه‌ها و شکلات تلخ هم در تقویت سیستم ایمنی موثر مهمی دارند.

شما باید برای دیدن نظرات ابتدا عضو شوید . در حال حاضر وارد شده اید !

If you have no account yet, you can register now...
(It only takes a few seconds!)

فرم در حال بارگذاری ...

هدیه به اموات

ارسال شده در 20 تیر 1399 توسط ليلا رستمي در بدون موضوع